Sonam's Tsampa Das tibetische Grundnahrungsmittel aus biologisch- dynamischem Anbau
Tsampa Quark Dessert

1 Tasse Beeren, ½ Tasse Quark, ½ Tasse Sonam’s Tsampa und 2 EL Zucker miteinander vermischen.
Bananen Tsampa

2 EL Sonam’s Tsampa  und 1 TL Butter vermischen und über eine mit Gabel zerdrückte Banane streuen (nicht vermischen).
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