Sonam's Tsampa Das tibetische Grundnahrungsmittel aus biologisch- dynamischem Anbau
Tscham thug

(breiartige Zubereitung)


3 EL von Sonam's Tsampa, 1 Butterstück (Grösse nach Belieben), und Zucker in Schale mit Löffel gut vermischen. Warme Milch oder Tee dazugeben und Schale füllen. Mit Teelöffel Tsampa schöpfen und mit der darüber schwimmenden Flüssigkeit annetzen. Dazwischen oder am Schluss Flüssigkeit trinken.

Tsampa - Muesli

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