©2017 Sonam's Tsampa GmbH

July 10, 2018

Angies Frühstücksliebling: Schokobananen-Tsampabrei.

Rezept gibt es auf ihrem blog Bissen fürs Gewissen. 

January 2, 2018

Müslibars sind super Snacks für die ganze Familie. Perfekt zwischendurch als  extra Energy boost oder als post-workout Snack. Sie sind nicht nur sehr lecker sondern auch sehr einfach zu machen. Hier das Rezept:

Zutaten

15 Datteln

5 EL Kokosnussöl

100 gr Sonam's Tsampa

50 gr Kürbi...

November 28, 2017

Ein echt tibetisches Frühstück. 

Für 2 Personen

Buttertee:

  • 5 dl Wasser

  • 1-2 TL Schwarztee

  • 2 EL Butter

  • 2 EL Milch oder Rahm, nach Belieben

  • 1-2 Msp. Salz

Tsampa:

  • 2 dl zubereiteter Buttertee

  • 150 g Sonam's Tsampa (geröstetes Gerstenmehl)

Zubereitu...

November 15, 2017

Tsampa wurde Christian von 'gesundleben' von einem Ausdauersportler empfohlen, der den Brei in Tibet kennengelernt hatte. Auf seinem blog ein super Rezept Vorschlag. Ich freue mich immer wenn Tsampa Liebhaber neue Rezepte entdecken und sie in ihren blogs weitergeben. 

November 11, 2017

Janine Winterkind hat in ihrem Blog HealthCareFanatic mit Sonams Tsampa ein Rezept für Energiebällchen erstellt.

"Heute möchte ich euch ein Rezept für Energiebällchen zeigen, welche wir oft für lange Wanderungen vorbereiten. Im Gegensatz zu den meisten Energiebällchen bestehe...

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January 25, 2018

January 2, 2018

December 7, 2017

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