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Die Menge ist für pro Person berechnet

 

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Marpag (Mar = Butter, Pag = Tsampa-Teig)

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• Butter, heisses Wasser oder Schwarztee mit oder ohne Milch und Salz in Schale geben

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• Sonam's Tsamap dazugeben

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• Geübte Tsampa-Esser verwenden statt eines Löffels ihre Hände: Sie kneten das Ganze wie einen Brotteig. Von diesem relativ festen Tsampa-Teig werden Stückchen abgebrochen, die man mit Tee zusammen oder mit Gemüse und Fleisch (allenfalls in scharfe Sauce getunkt) isst.

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Tipp

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• Marpag kann auch mit Kichererbsen Tsampa zubereitet werden.

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• Anstelle von Salz kann Zucker verwendet werden. ca 2-3 TL

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• Marpag - Teigstückchen lassen sich auf verschiedenste Weise geniessen,

       z. Bsp. mit Tee, zu Suppe, Gemüse und            Fleisch oder mit pikanten Saucen.

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