Tsampa Energiekugel

4 Stk

Datteln

30 g

Sultaninen

1 Tasse

Milch

250 g

Sonam's Tsampa

50 g

Butter

15 g

Pinienkerne

1 EL

Honig

5 g

Kürbiskerne

 

 

  • Alle Zutaten zusammen leicht kneten und beliebig formen (in Riegel oder Kuglen)

Tipp

  • Datteln kann mit anderen gedörrten Früchten ersetzt werden

  • Anstelle von Honig, Rohzucker benutzen

  • Butter kann mit Kokosnussöl ersetzt werden.